Tips baik punya---perempuan juga boleh dapat mimpi basah

Salam Jumaat sekelian penduduk bumi~

Malam tadi mimpi indah tak?

Weeee~

Aku tidur tidak ingat

(skema punya tatabahasa ejaan harap maklum)

Senang hati dan sangat santai hari ini

Sebab dapat tidur yang cukup mungkin

Ya...bukan mudah untuk kita dapatkan tidur yang berkualiti

Maksud berkualiti tu dari segi jangka masa otak kamu benar-benar "tidur"

as known as "berehat"

semasa mata kamu tertutup rapat

Orang bilang tidur dalam iman

ecehh....;)

Baiklah. Aku ada tips yang baik punya untuk dapatkan

tidur yang enak.

1) Kalau rasa resah, susah tidur sebab banyak fikir masalah kewangan

atau kekasih yang curang, boleh cuba untuk minum segelas susu penuh krim.

Perut yang penuh dan hangat akan memudahkan mata dan otak kita

ingin cepat-cepat berehat. Lepastu baring dengan tenang.

Pasti akan lena sampai ke pagi. Silap haribulan Subuh pun terlepas...ngeee~

2) Makan roti+butter. Kalau kamu sedang bersedih hati menangis sebab

rindukan si kekasih yang curang, dan susah untuk tidur lena

cuba kunyah roti perlahan-lahan.

Sambil mengenang si kekasih yang curang, sambil kunyah roti,

lama-lamapasti kamu akan letih dan mengantuk.

Bangun pagi pasti kamu lebih ceria

sebab perut sudah cukup kenyang!

3) Untuk yang beragama Islam, disyorkan ambil wudhu, buat solat sunat

tak kisah la solat sunat Hajat ke, Istikharah ke, Tahajjud Cinta ke,

lepas itu baring atas katil. Tutup mata rapat-rapat. Pasti akan cepat lena. Sebab

solat buat hati dan otak lebih tenang.

4) Mandi. Terpulanglah nak mandi sejuk atau mandi panas.

Tapi lebih baik mandi panas.

Air hangat boleh meregangkan urat-urat saraf.

Lepas mandi kita akan rasa lebih tenang dan memudahkan proses untuk tidur.

Hoyeee~ cubak cubak jangan tak cubak!!

err..pastikan tidur tanpa secalit makeup untuk kecantikan kulit